Vitamin D galt lange Zeit als reines Knochenvitamin. In den letzten Jahren hat sich aber herausgestellt, dass Vitamin D viele weitere Funktionen in unserem Körper mitbeeinflusst und reguliert. Vitamin D unterstützt unsere Abwehrkräfte, ist wichtig für die Muskelfunktionen, für die Knochen und die Aufrechterhaltung normaler Calcium-Spiegel im Blut. Vitamin D ist ein besonderes Vitamin, da es in der Haut durch direkte Sonneneinstrahlung gebildet wird. In unseren Breiten lässt sich häufig eine Unterversorgung beobachten. Der Aufenthalt in geschlossenen Räumen und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln beeinträchtigen die körpereigene Produktion zusätzlich. Gerade im Winter kann unsere körpereigene Vitamin-D-Bildung durch die verminderte Sonneneinstrahlung jedoch reduziert sein.
Verzehrsempfehlung
Täglich 1 Tropfen zu einer Mahlzeit verzehren.
Montag – Freitag
08:00 – 12:30 Uhr
14:00 – 18:00 Uhr
Samstag
08:00 – 12:00 Uhr