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Über holzera

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Bisher hat holzera, 72 Blog Beiträge geschrieben.
30 04/2020

Jeder Schritt zählt…

In der heutigen Zeit befinden sich 90% der arbeitenden Menschen in einer sitzenden Tätigkeit. Stundenlanges Sitzen wirkt sich nach weislich negativ auf unsere Gesundheit aus! Wer vom Sitzen nicht krank werden will, braucht BEWEGUNG...

27 03/2020

Jetzt Wichtig! Immunsystem stärken

Aufgrund der aktuellen Situation ist es wichtiger denn je, dem Immunsystem die wohl-verdiente Aufmerksamkeit zu schenken und die Abwehrkräfte zu stärken. Mit folgenden Tipps schützen Sie sich wirkungsvoll vor Viren und Bakterien...

29 02/2020

Kurkuma – Die Kraft der gelb goldenen Wurzel

Indischer Safran, Gelbwurz oder Goldene Göttin, hinter all diesen Bezeichnungen versteckt sich eine Wurzel, die für Aufsehen sorgt – Kurkuma, die Königin der Gewürze. In Indien wird sie seit Jahrtausenden als heilige Pflanze verehrt und als wichtiges Mittel in der ayurvedischen Heilkunst eingesetzt...

9 02/2020

Volkskrankheit Nr. 1 – Rückenschmerz!

Das Thema „Rückenschmerz“ betrifft eine ganze Reihe von Erscheinungsbildern. Schmerzen, Muskelverspannungen und Steifheit im Rückenbereich sind für rund zwei Millionen Österreicher ein ständiger Begleiter und einer der häufigsten Gründe, warum ein Arzt aufgesucht wird.