Im Herbst und Winter kann ein Vitamin-D-Mangel Ihre Gesundheit und Stimmung beeinflussen. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln stärken und langfristig für starke Knochen und ein gutes Immunsystem sorgen.
Ihre Theresa Faist mit dem Team der Aesculus Apotheke
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Unser Wissen für Ihr Wohlbefinden
Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, schleicht sich oft eine bleierne Müdigkeit ein. Gleichzeitig steigt das Risiko für Erkältungen und Stimmungstiefs. Der Schlüssel liegt in einem oft unterschätzten Nährstoff: Vitamin D. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Vitamin D gerade im Winter unverzichtbar ist und wie Sie einen Mangel vermeiden.
Der Herbst ist eine Übergangszeit, in der unser Körper besonderen Belastungen ausgesetzt ist. Erkältungen, Müdigkeit und schwache Abwehrkräfte gehören für viele Menschen zur Herbstsaison. Oft liegt das an einem Mangel an essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, die unser Körper in dieser Zeit vermehrt braucht. Erfahren Sie in diesem Beitrag, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie Sie Ihren Körper optimal unterstützen.
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und gemütliche Stunden, sondern auch eine erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen. Jetzt heißt es, Ihr Immunsystem auf Trab zu bringen, um die kalten Monate gesund zu überstehen. Eine starke Immunabwehr ist das A und O, um Viren und Bakterien erfolgreich abzuwehren. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihren Körper natürlich unterstützen und in dieser Erkältungssaison fit bleiben können…
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